με μια ματια

Στην προσπάθεια μου να παντρέψω τη διεθνή μου εμπειρία στο Personal Training με τις σπουδές μου στην Ψυχολογία Υγείας ίδρυσα με τους συναδέλφους μου ένα χώρο προσωπικής προπόνησης υψηλών προδιαγραφών όπου η εμπειρία και οι προσωπικές ανάγκες σας διαρκώς αποτελούν το επίκεντρο των προγραμμάτων που σχεδιάζουμε.

Είμαι πιστοποιημένη Personal Trainer με εκπαίδευση και εμπειρία τόσο στο Λονδίνο όσο και στην Ελλαδα σε πληθυσμιακές ομάδες με ποικίλες ιδιαιτερότητες. Η εξειδίκευσή μου στην Ψυχολογία Υγείας συμπορεύεται της προσωπικής προπόνησης καθώς οι ατομικές ιδιαιτερότητες μας και η τρέχουσα πραγματικότητα, μπορούν να αποτελέσουν τόσο ανασταλτικό παράγοντα στην υιοθέτηση νέων συνηθειών όσο και κίνητρο.

Η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης και οι γνώσεις των πιο σύγχρονων μεθόδων διατροφής ενισχύουν τις πιθανότητες επιτυχίας στον χώρο κάτι που μπορώ να παρέχω.