Προπονησεις

Το Personal Training είναι αποδεδειγμένα η αποτελεσματικότερη μέθοδος προπόνησης. Η πρώτη επαφή με τον προπονητή γίνεται μέσω του fitness test όπου συλλέγονται τα απαραίτητα στοιχεία για να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης με καθαρά εξατομικευμένη προσέγγιση. Οι συνεδρίες με τον προσωπικό σας προπονητή ιδανικά διαρκούν 60’, ωστόσο όμως υπάρχει και η δυνατότητα και μισάωρων προπονήσεων.

Επειδή ομως το personal training είναι προσωπική υπόθεση, έχουμε τη λύση με Προπόνηση στο δικό σου χώρο. Οι πλήρως εξοπλισμένοι και έμπειροι προπονητές μας είναι έτοιμοι να σου προσφέρουν υπηρεσίες υψηλών προδιαγραφών κατ'οίκον, με εξατομικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης, απώλειας βάρους, αποκατάστασης, αλλά και pilates. Τώρα μπορείς να απολαύσεις μια ολόκληρη προπόνηση γυμναστηρίου στο δικό σου χώρο.   Νέο

Εικόνα από συνεδρία Προσωπικής προπόνησης

Μια εναλλακτική επιλογή των παραπάνω αποτελούν οι Semi-Personal υπηρεσίες (Κλειστά τμήματα). Αυτές συμπληρώνουν τέλεια τα προγράμματα προσωπικής προπόνησης ή την απλή χρήση του γυμναστηρίου. Με επιλογή προγραμμάτων αερόβιας, ενδυνάμωσης και ορθοσωμίας μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα που σου ταιριάζει, εξασφαλίζοντας την απαραίτητη προσοχή και ασφάλεια που σου παρέχουμε με τις Semi-Personal υπηρεσίες μας σε κλειστά τμήματα.

η ομαδα

Εμπειρια 100%
Γνωσεις 100%
επαγγελματισμος100%
αποτελεσματικοτητα 100%

Προσλαμβάνουμε! Bright stars needed.

Επικοινωνησε μαζι μας

Διατροφη

Εξίσου σημαντικό κομμάτι της υγείας αποτελεί και η Διατροφή. Ανακάλυψε μαζί μας τις τροφές που σου κάνουν καλό, και απέκτησε τα εφόδια και τις γνώσεις της υγιεινής διατροφής ώστε να χάσεις βάρος που δεν θα ξαναβάλεις ή να ανασυστήσεις τη σύνθεση του σώματος σου με βάση τα πραγματικά πρότυπα υγείας.

Κλεισε μια δωρεαν εκτιμηση τωρα

Εικόνα υγιεινής διατροφής

58

Βραβεια

3=8414

Πετυχημενοι στοχοι

8

διαφορετικα groups

Semi-Personal Υπηρεσιες

χωρος και εξοπλισμος

Σε περιμένουμε να μας επισκεφθείς στο υπερσύγχρονο γυμναστήριο μας, στην πιο προσβάσιμη και ήσυχη περιοχή της πόλης, στα όρια μεταξύ Θεσσαλονίκης και Καλαμαριάς. Σε ένα χώρο ειδικά διαμορφωμένο ώστε οι προπονητές να είναι συνέχεια προσβάσιμοι για να σου παρέχουνε την απαιτούμενη καθοδήγηση άμεσα και με ασφάλεια.

Με την πρώτη κιόλας γνωριμία θα ανακαλύψεις το μυστικό της επιτυχίας μας που κρύβεται στην αποκλειστικότητα του χώρου και στον σεβασμό για τον ασκούμενο. Μέσα από πολλά χρόνια εμπειρίας πρωτοστατίσαμε στον χώρο της αθλησης και μετατρέψαμε την απρόσωπη και μαζική άθληση των clubs σε αποκλειστικά εξατομικευμένη και στοχευμένη προπόνηση με γνώμονα τις ανάγκες, την εμπειρία και τις ικανότητες των ασκουμένων.

Αποκατασταση & τραυματισμοι

Η αποκατάσταση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του έργου μας, καθώς ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με τα μυοσκελετικά συμπτώματα που αποφέρει ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική εργασία.

Σε συνεργασία με τον υπεύθυνο ιατρό σας αλλά και τους δικούς μας ιατρικούς συνεργάτες σχεδιάζουμε και εκτελούμε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αποκατάστασης με απώτερο σκοπό το σώμα να επαναποκτήσει τη λειτουργικότητά του ώστε να επανενταχθούμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες και στην άθληση με σιγουριά και ασφάλεια.

Η μέθοδος αποκατάστασης είναι ατομική και είναι σημαντικό να διατηρεί αυτόν το χαρακτήρα μέχρι ολοκλήρωσης της.

Είτε αφορά ίπιας μορφής τραυματισμό,είτε μετεγχειρητική αποκατάσταση ο σχεδιασμός του προγράμματος που ακολουθούμε μαζί σας εκτελείται πάντα με γνώμονα την ατομικότητα και τις ιδιαιτερότητες της κάθε περίπτωσης, έχοντας επίκεντρο τις δυνατότητες σας.

Εάν λοιπόν έχετε ανάγκη την αποκατάσταση ή σας απασχολεί κάποιο μυοσκελετικό θέμα καλέστε μας και συμβουλευθείτε το έμπειρο προσωπικό μας.

Ξεκίνα άμεσα και δωρεάν, με ένα Fitness test.

Επικοινωνησε αμεσα